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酸奶加麦片可以减肥_酸奶加麦片可以减肥吗

时间:2024-11-05 07:29 阅读数:4007人阅读

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酸奶加麦片可以减肥

燕麦片VS燕麦麸皮:减肥利器大比拼,你选对了吗?一碗燕麦片,加上牛奶或者酸奶,再撒上点水果,一顿简单又营养的早餐就搞定了。 燕麦片是把燕麦去了壳,经过研磨、烘烤等一系列工艺制成的。... 燕麦片可以直接食用,也可以用来制作饼干、糕点等。燕麦麸皮则更适合烘焙和煮食,比如做面包、饼干,或者煮粥、煮面。 哪个更利于减肥? 好...

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