如何做到情绪稳定知乎_如何做到情绪稳定知乎

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?▽? 真正厉害的人,从来不“控制情绪”知乎上,有个话题讨论度颇高:真正的成熟是怎样的?兹心摘取了其中点赞量最多的几句:“一个人是否成熟的绝对性因素,就是情绪不受外界影响... 情绪稳定,确实是衡量一个人是否成熟的重要标准。可是怎么样才能做到情绪稳定呢?今天,我们要共读的这本《成年人情绪自救手册》,就收录了...

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一个人内心强大的4种方法知乎上有人问过:成为一个内心稳定的人会怎么样?有一条高赞回答:如果你做事有稳定的内心,只专注于做自己想做的事情,那毫无疑问,你会比大部分人走得快。很多人做事不顺,往往不是败于方法,而是败于内心的负面情绪:恐惧、不甘、愤怒.唯有内心稳定,才能自尊自信,从容应对人生。想...

“不小心刮了男友新车,男友大怒”:伴侣情绪不稳定,有多可怕?今天是精读君陪伴你终身成长的第3775天精读君通识词典已上线2069个词条01知乎上有一则热帖“不小心把男朋友的新车刮了,男朋友很生气... 就是“情绪稳定”。也正因如此,帖主的朋友都表示,和帖主待在一起的时候,从来不会慌乱。的确,不破罐子破摔地摆烂,也不纠结懊恼地内耗,坦...